Trẻ từ 1-2 tuổi có: Cân nặng trung bình 10-12kg, chiều cao trung bình từ 76-86cm, và bộ não phát triển đạt 75-80%. Một số trẻ có thể có cân nặng và chiều cao chưa đạt trung bình cũng như có trẻ sẽ vượt trội hơn.

Ở độ tuổi này, trẻ ham chơi hơn ăn và rất thường hay bệnh vặt: cứ 4-5 ngày khỏe là có vài ngày ốm như: nóng, ho, sổ mũi, tiêu chảy, ói… rất biếng ăn, có nguy cơ suy dinh dưỡng, mẹ cần cho bé tiếp tục bú mẹ là tốt, nếu phải bú sữa ngoài thì một ngày bú khoảng trên 600ml sữa có bổ sung chất bổ não.

Chế độ ăn của trẻ 1-2 tuổi:

Do răng còn ít (khoảng 8-12-16 cái răng): bé có thể ăn bột, cháo đặc nhừ, cơm nát tán mịn, mì, nui nấu mềm,… Ngày ăn 2-3 chén với đủ 4 nhóm thực phẩm trong một chén giúp trẻ phát triển toàn diện:

• Nhóm thức ăn cung cấp năng lượng: bột, cháo, cơm, mì, nui,… giúp cho bé có đủ năng lượng để hoạt động.

• Nhóm thức ăn xây dựng tế bào, tạo hồng cầu và kháng thể: cá, thịt, trứng, sữa, đậu hũ… khoảng 60-100g/ngày.

• Nhóm béo: dầu ăn 15-20g/ngày (tương đương 3-4 muỗng cà phê/ngày), giúp hấp thu các sinh tố tan trong dầu. Chất béo còn giúp não bộ myelin hóa dây thần kinh tốt hơn.

• Nhóm rau xanh: nguồn cung cấp sinh tố và các chất xơ giúp trẻ không bị táo bón, khoảng 30g/mỗi bữa ăn.

Mẹ cần tạo cho bé bữa ăn tự nhiên, vui vẻ, cùng ăn với mọi thành viên trong gia đình. Đừng hỏi trẻ ăn hay không, hãy để bé tự lựa món ăn bé sẽ ăn ngon miệng hơn, thích thú hơn.

Hãy nuôi dưỡng não bộ của bé

Dưới 2 tuổi là lúc các kết nối thần kinh não bộ xảy ra nhanh nhất. Những gì xảy ra quanh trẻ, môi trường sống, mọi sinh hoạt của gia đình, cha mẹ dành cho trẻ là yếu tố quyết định trí tuệ và năng lực cho một lĩnh vực nào đó trong tương lai của trẻ.

Cùng trẻ kể tên các bộ phận trên cơ thể: đầu, mắt, mũi… Kể tryuện tranh, hoặc hát những bài hát ngắn, đọc những bài thơ đơn giản... Dạy cho bé nói 1 từ: ba, bà, gà… rồi đến 2-3 từ góp lại: ba ơi, bà ơi, ăn cơm, đi bộ… để khi cần đi vệ sinh bé biết gọi.

Hãy để cho bé tự mình phát hiện cái mới, bố mẹ chỉ là người hướng dẫn. Bé rất thích chơi với chó, mèo hoặc chơi đất, nước… chơi xong dạy cho bé biết tay dơ phải rửa, tập cho bé tính tự lập: khi bé té, hãy động viên bé tự đứng lên, chơi xong biết xếp đồ chơi đúng chỗ... Như thế bé sẽ phát huy tối đa các kỹ năng và lớn dần lên hội nhập vào xã hội dễ dàng.

Chọn đồ chơi cho bé phải phù hợp với giới tính: bé gái chọn búp bê, bé trai chọn xe hơi… Tất cả những gì đến với bé là hình ảnh gợi lên tính hướng thiện của bé, tránh những đồ chơi bạo lực kích động đến thần kinh non nớt của trẻ.

Hàng tháng đưa bé đi cân đo, theo dõi sự phát triển của bé. Nếu bé lên cân đều thì tốt, trường hợp bé đứng cân hoặc giảm cân, suy dinh dưỡng sẽ được y tế hướng dẫn điều trị. Cho bé đi chủng ngừa đầy đủ phòng một số bệnh nguy hiểm đến tính mạng của trẻ.

Trường hợp trẻ ốm: cần đưa bé đến cơ quan y tế gần nhất để được khám và điều trị bệnh kịp thời. Hãy làm những gì tốt nhất có thể được cho con bạn, giúp bé lớn lên khỏe mạnh, thông minh