Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ có sự thay đối lớn về hàm lượng hoormon. Kết quả là có thể làm mái tóc xơ, khô và đặc biệt là rất dễ gãy rụng. Những cách đơn giản sau sẽ giúp bạn chăm sóc và bảo vệ mái tóc hiệu quả khi bầu bí.
Đầu tiên, hãy nhanh chóng tới gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân gây rụng tóc, có hướng điều trị hiệu quả.
Tăng cường bổ sung ăn thêm các loại rau xanh và trái cây. Nó không chỉ tốt cho sự phát triển của thai nhi mà nó còn có tác dụng cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho mái tóc của bạn. Nếu có thể (bác sĩ cho phép), hãy bổ sung các loại vitamin B, Biotin, Vitamin C, vitamin E và kẽm để giúp tăng cường sức sống cho mái tóc, giúp cho mái tóc khỏe, óng mượt và giảm gãy rụng.
Tránh mọi kiểu tóc mà phải sử dụng đến sức kéo hay gây áp lực cho đầu như ép, uốn, duỗi hay đơn giản như buộc tóc (buộc quá chặt sẽ làm tóc dễ gẫy).
Khi lựa chọn dầu gội đầu, nên chọn loại có chứa các thành phần như biotin hay silica. Chỉ chải tóc với loại lược thưa và khi tóc đã khô.
Để "trị" tóc khô, bạn có thể dùng dầu hấp nóng mỗi tuần 1 lần. Nên chọn loại dầu ủ có chứa hạt jojoba, hạnh nhân hay dầu oliu để đem lại hiệu quả tối ưu.
Lưu ý:
- Nơi làm tóc cần thông thoáng, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
- Hạn chế kéo dài thời gian sử dụng các hóa chất. Tốt nhất không nên sử dụng hóa chất chăm sóc tóc. Thay vào đó hãy làm mặt nạ cho tóc bằng trái cây tươi như trái bơ, chuối, dưa, sữa chua, dầu oliu, mật ong.
(dantri)